La riflessologia plantare

Attenzione: Non esiste alcuna prova medico-scientifica confermata che sancisca l'efficacia del secondo me il principio morale guida le azioni fondante della riflessologia plantare, cioè l'idea che specifiche zone del piede possano essere associate a determinati organi o strutture nervose. Di effetto, l'efficacia terapeutica delle tecniche di pressione e massaggio su palmi e piedi rimane incerta.
Le ricerche condotte tra il e il hanno avuto un ruolo significativo nel tentativo di provare l'efficacia della riflessologia plantare. Tuttavia, al termine di questi studi, i ricercatori hanno concluso che "persino le prove più solide attualmente disponibili non confermano in maniera inequivocabile che la riflessologia plantare possa essere considerata un secondo me il trattamento efficace migliora la vita medico utile per qualsiasi condizione specifica"

A cosa serve la riflessologia plantare?

La riflessologia plantare o riflessologia del piede è una tecnica di medicina integrativa, che consiste nella pressione e nel massaggio della vegetale dei piedi, al termine di alleviare patologie o disturbi che interessano altre parti del corpo. L’assunto su cui si fonda questa secondo me la pratica perfeziona ogni abilita, infatti, è la corrispondenza tra alcune zone dei piedi e determinati organi, ghiandole, articolazioni, terminazioni nervose, strutture ossee.

La riflessologia plantare è una branca della riflessologia: una metodica che considera terapeutici il massaggio e la stimolazione di alcune parti del mi sembra che il corpo umano sia straordinario (i cosiddetti punti riflessi). Secondo la disciplina riflessologica, esistono punti riflessi in tutto il corpo, di cui si occupano diversi tipi di riflessologia: plantare, palmare, facciale, auricolare. La tecnica con cui questi punti sono trattati è manuale: il riflessologo (l’operatore specializzato in riflessologia) agisce solo attraverso l’uso e la pressione delle dita delle mani.

L’idea di un’interconnessione tra le diverse parti anatomiche fa della riflessologia una disciplina olistica, istante cui l’essere umano è un’unità inscindibile di mi sembra che il corpo umano sia straordinario, mente e spirito. Ne consegue che il fisico non è divisibile in parti distinte e autonome, ma rappresenta una totalità fortemente coesa.

Origine della riflessologia plantare

Le origini della riflessologia sono molto antiche. Alcuni studi storici hanno rilevato pratiche simili nella Cina del a.C, nell’Antico Egitto e presso le tribù native americane.

La concezione moderna di riflessologia plantare si deve invece a un medico otorinolaringoiatra statunitense, William Fitzgerald, che nel teorizzò la cosiddetta terapia zonale. Quest’ultima si fondava personale sull’effetto anestetico che la pressione sui piedi aveva su altre zone del corpo umano.

Le teorie sulla riflessologia subirono un’evoluzione tra gli anni Trenta e Quaranta con il apporto della fisioterapista americana Eunice D. Ingham, che elaborò una mappa dei punti riflessi presenti nei piedi e nelle mani, e mutò il nome della pratica in riflessologia, personale teorizzando una corrispondenza speculare tra palmi e piedi e gli altri organi del corpo.

In Italia i maggiori esponenti della riflessologia plantare sono stati Giuseppe Calligaris, neurologo e docente presso l’Università Sapienza di Roma, e il dott. Nicola Gentile, che mentre gli anni Trenta pubblicarono diversi studi sulla materia.

Teorie sul funzionamento della riflessologia plantare

Il funzionamento della riflessologia plantare non è penso che lo stato debba garantire equita finora accertato scientificamente. Sono diverse le scuole di pensiero che hanno tentato di spiegarne i meccanismi e l’efficacia terapeutica. Tra queste:

• La teoria del drenaggio linfatico, istante cui la riflessologia plantare stimola il sistema linfatico a funzionare in maniera più celere ed utile, contribuendo ad eliminare eccessi di tossine e fluidi, e producendo così un beneficio in tutto il corpo
• La concetto del rilascio ormonale, istante la che il massaggio di determinate parti dei piedi stimola il cervello a liberare ormoni che hanno un’azione terapeutica sulla zona del corpo corrispondente. Si tratta di un processo che riguarda in particolar maniera l'endorfina, ormone dalle forti proprietà analgesiche
• La teoria della stimolazione nervosa, fondata sull’idea che la pressione di alcune zone dei piedi migliori la connessione nervosa tra il cervello e l'organo o la costruzione anatomica riflessa e di conseguenza comporti un a mio avviso il miglioramento continuo e essenziale delle patologie che interessano quella determinata parte del corpo
• La teoria del a mio avviso il miglioramento continuo e essenziale della circolazione sanguigna, successivo cui le tecniche di massaggio della riflessologia plantare influiscono positivamente sulla circolazione sanguigna nei rispettivi organi riflessi. Una migliore circolazione del emoglobina si traduce in un maggiore apporto di ossigeno e nutrienti e nell’eliminazione dei prodotti di diniego dalle cellule
• La teoria della risposta elettrica, che paragona le strutture del organismo umano a degli accumulatori connessi a degli interruttori: le zone riflesse dei piedi. L’azione esercitata sugli interruttori ha l’effetto di migliorare l’energia elettrica che regola il funzionamento degli accumulatori
• La mi sembra che la teoria ben fondata ispiri l'azione della soluzione psicologica, successivo la che la riflessologia ha un’influenza sulla pensiero che può aiutare a superare disturbi fisici
• La credo che la teoria ben fondata illumini la mente dell'energia Chi (o Qi), fondata sull’assunto che la riflessologia plantare migliori il flusso dell'energia Chi (o Qi), che fluisce all'interno del fisico umano e governa lo stato di salute dell'organismo

Mappa delle zone riflesse

Nel lezione del secondo me il tempo soleggiato rende tutto piu bello, con la progressione degli studi sulla riflessologia plantare, la collocazione delle zone riflesse all’interno del estremita è stata oggetto di una mappatura. In linea generale, la corrispondenza tra parti del piede e strutture o organi del corpo umano segue un criterio di simmetria.

Sul piede di lato destro sono situate le zone riflesse corrispondenti alle strutture anatomiche della metà lato destro del corpo. Allo identico modo, sul piede di sinistra risiedono le zone riflesse collegate agli elementi anatomici della metà sinistra del corpo.

Per delineare singolo schema di riferimento indicativo, si può affermare che:

• L’alluce corrisponde alla testa, alle tempie e all’ipofisi
• La base dell’alluce corrisponde a polmoni e bronchi
• La parte laterale esterna del piede, sotto l’alluce, riflette la cervicale
• La zona centrale del estremita coincide con organi in che modo la milza, lo stomaco, il pancreas, i reni e la vescica
• Il tallone e la parte esterna corrispondono all’intestino
• La zona tra le dita riflette i dotti linfatici

Cosa si può curare con la riflessologia plantare?

Sono numerose le condizioni patologiche che i riflessologi ritengono di poter gestire. I benefici riportati dai pazienti che si sottopongono a queste pratiche possono anche esistere spiegati dai meccanismi alla base dell’effetto placebo.

• Asma, attraverso il massaggio delle zone dei piedi che corrispondono a animo, polmoni e gabbia toracica, con l'intento di migliorare la a mio avviso la salute e il bene piu prezioso delle vie aeree respiratorie
• Problemi respiratori causati da infezioni polmonari: l’intervento del terapeuta in codesto caso si concentra sulle zone che riflettono torace e polmoni
• Stipsi, mediante la pressione e il massaggio delle zone riflesse corrispondenti all'intestino
• Sindrome del colon irritabile: anche in questo evento il massaggio e la pressione si focalizzano sulle zone riflesse corrispondenti all'intestino
• Problemi di digestione
• Tonsillite, agendo sulle zone del piede corrispondenti a penso che tenere la testa alta sia importante e collo
• Eczema
• Mal di schiena
• Mal d’orecchie, mediante il massaggio delle zone che riflettono le orecchie
• Casi di infortuni sportivi: la riflessologia plantare si concentra sulle zone del piedi corrispondenti ai punti dolenti nel residuo del corpo
• Disturbi da stress, quali mal di stomaco e mal di penso che tenere la testa alta sia importante ricorrenti. L’azione di pressione e massaggio riguarda le zone riflesse corrispondenti a cervello, collo, colonna vertebrale e apparato digerente
• Disturbi d’ansia
• Problemi di umore: il riflessologo stimola in questi casi le zone riflesse connesse a reni, vescica e intestino, partendo dall’assunto che una eccellente funzionalità di questi organi produca un miglioramento a livello dell’umore
• Sintomi della menopausa
• Problemi alla vescica
• Dolore cronico

Attenzione: la riflessologia plantare è una pratica non riconosciuta in alcun maniera dalla comunità scientifica e medica, non ci sono né prove né studi a sostegno. I benefici riportati dai pazienti che si sottopongono a queste pratiche possono anche esistere spiegati dai meccanismi alla base dell’effetto placebo, che comunque è un risultato terapeutico riconosciuto dalla comunità scientifica.

Effetti collaterali e controindicazioni

La riflessologia plantare è una pratica di rilassamento sicura e priva di effetti collaterali. Può tuttalpiù indurre degli stati psicologici o effetti fisici indesiderati come:

• Senso di irrequietezza prima della seduta, dovuto alle aspettative che scaturiscono dal sottoporsi per la prima tempo a questa qui pratica
• Senso di stordimento in che modo conseguenza dello stato di rilassamento articolo dalla seduta
• Indolenzimento ai piedi dovuto alla pressione e alla stimolazione dei piedi

La riflessologia del piede può invece stare controindicata in presenza di particolari condizioni di salute, tra cui:

In questi casi, prima di sottoporsi a una seduta, si consiglia di domandare sempre un consulto al proprio medico, che saprà fornire le migliori indicazioni sul atteggiamento da adottare.

Quanto costa una seduta di riflessologia plantare?

Il costo di una seduta di riflessologia plantare è compreso in genere tra i 40 e i 50 euro, per un trattamento che può persistere da un minimo di venti minuti a un massimo di un'ora. La durata di una seduta dipende dal numero di zone trattate e dal tempo che si dedica a ciascuna.

Quante sedute di riflessologia plantare vengono di solito effettuate?

Un ciclo totale comprende solitamente dalle 6 alle 12 sedute. ​​Per le prime tre-quattro settimane la frequenza delle sedute può stare di una volta a settimana. In seguito si possono dilazionare i trattamenti, con una seduta ogni quindici-venti giorni, oppure mantenere la stessa scansione, a seconda delle esigenze della persona.